9 gündür kayıp olan Gülşen Keskin bulundu !

Neden Mutsuz Oluyoruz ?

İranli Reyhaneh Jabbari’nin idam öncesi mektup yayimlandi

Bebek tecavüzü ile ilgili şok gelişme

Neden Mutsuz Oluyoruz ?

BİLİM-TEKNİK, TÜRKİYE 29.10.2016
1.351 kez okundu

 neden-mutsuz

Mutsuzluğu, karamsarlık durumu ve umudun olmayış hali olarak tanımlamak mümkündür. Hayattan zevk alamama durumlarında, her gün yapılan şeylerden sıkılma ve monotonluğun söz konusu olduğu hallerde kendini gösterebilmektedir. İnsanların çoğu mutlu olduklarını bilmedikleri için mutsuzluğa düşmektedirler. Etraflarındaki mutluluk ayrıntılarını göremedikleri ve sadece mutsuz edici şeylere odaklandıkları için mutsuzluk duygusunu yaşarlar.

     Günümüze mutluluğun ölçüsü ne yazık ki maddi şeylere yöneltilmiş ve manevi yaşantımızdaki mutluluk sebepleri göz ardı edilmeye mahkum olmuştur. Geçmişteki yıllarda neden daha mutlu olduğumuzu düşünürüz de günümüzde, eski günlerdeki mutluluklarımızı arar oluruz. Neden maddi şeylerin bizi mutlu edeceğini düşünürüz de çocukluk yıllarımızdaki yokluklar içindeki mutluluğumuzu arar oluruz. Şimdiki nesil çok şanslı olmakla birlikte aslında şanssız. Tüm istediklerine sahip olabildikleri için mutluluk duygusunun bunlara sahip olabilme hevesinden geçtiğini öğrenemiyorlar. Hayallerini kuramadan istedikleri şeyleri önlerinde buluyorlar. Böyle olunca da her şeye kolayca sahip olabileceklerini düşünüp yetişkinlik evresinde hayatın acı gerçekleriyle karşı karşıya kalıyorlar. Hayatta uğraşılması ve kazanılması gereken şeyler olduğunu öğrenemiyorlar. Hal böyle olunca mutluluğa giden yolun sabır gerektiren kısmını öğrenemedikleri için kolaylıkla mutsuzluğun kapılarını aralamış oluyorlar. Halbuki her şeyin bir zamanı var ve bizler istesek de istemesek de bu zamanı beklemek durumundayız.

     Bazı durumlar var ki bunların üzerine düşündüğümüz zaman biraz olsun mutsuzluğun neden hakim olduğunu anlayabilmemiz mümkün. Geleceği bekleme alışkanlığı veya geçmişe takılıp kalma, anımızdaki mutluluklarımızı öteleyen şeylerdir. Sürekli geleceğin planını yaparak daha iyi şartlarda yaşama düşüncesine sahip insanlar aslında mutsuz olma eğilimine daha yatkındırlar. Maaş artışı, yeni bir ilişki, yeni bir ev vs. gibi değişkenlere bağlı olarak mutluluğumuzu ayarlamaya çalışmanın hayal kırıklığı oluşturma ihtimali fazladır. Sürekli geçmişin mutlu günlerinde yaşarsak da bugünlerimizin de gelecek için mutlu geçmişler olmasını sağlayamayız. Çaresizlik duygusu ve kendini kurban olarak görme alışkanlığı ise bir şeyleri iyi hale getirmek için gösterilecek çaba durumuna engel olmaktadır. Sürekli bir şeylerden yakınmak ise mutsuzluğu körükleyen bir davranıştır. Şikayet ederek ve yakınılan şeyler hakkında konuşarak negatif düşünceleri doğrulamak iyi hissettirmez. Kıskançlık duygusu bir başka mutsuzluk sebebi olarak karşımıza çıkar. Çevredeki insanları kıskanarak onları rakip görmek kişiyi yorduğu gibi devamlı bir rekabet haline sokar. Rekabete girip anlık mutlu olunduğu yanılgısına düşülse de bu uzun soluklu olmayacak olup diğer kişilerle aranızdaki ilişkiyi olumsuz etkileyecektir.

     Mutluluk için mükemmeli hedeflemek yerine sahip olduğumuz güçlü yönlerimize odaklanmalı, kuvvetli aile ve arkadaşlık bağları kurmalı ve koyduğumuz hedeflere ulaşma yolunda sabırla, adım adım ama sağlam yol alarak ilerlemeyi öğrenmeliyiz.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapın.

İlginizi Çekebilir
Öfke Nedir ve Öfke Kontrolü

Öfke Nedir ve Öfke Kontrolü

27.10.2016
3.317 kez okundu
9 aylık Suriyeli bebek tecavüzden öldü

9 aylık Suriyeli bebek tecavüzden öldü

22.10.2016
20.536 kez okundu
Çocuk tecavüzcüsünden haber var

Çocuk tecavüzcüsünden haber var

21.10.2016
18.795 kez okundu
2,5 yaşındaki çocuğa işkence

2,5 yaşındaki çocuğa işkence

20.10.2016
959 kez okundu
Ölümcül Robot Dövüşleri

Ölümcül Robot Dövüşleri

21.08.2016
534 kez okundu
Herkes bu gece gökyüzüne baksın!

Herkes bu gece gökyüzüne baksın!

12.08.2016
1.527 kez okundu
İnsanlık Tarihine Yön Veren 10 İcat

İnsanlık Tarihine Yön Veren 10 İcat

10.08.2016
648 kez okundu
Tesadüfen bulunan 10 icat

Tesadüfen bulunan 10 icat

05.08.2016
2.275 kez okundu
Darbe Teşebbüsü Gecesi Gizli Görüntüler

Darbe Teşebbüsü Gecesi Gizli Görüntüler

05.08.2016
1.659 kez okundu
Türkiye’nin olimpiyat macerası

Türkiye’nin olimpiyat macerası

04.08.2016
236 kez okundu